Come armonizzare il primo Chakra

Il contatto con la natura è il sistema migliore per equilibrare Muladhara; contemplare il sole all’alba o al tramonto, quando i suoi colori assumono una colorazione rossa, vivifica e tonifica sul piano energetico.

Per sintonizzarti con il Chakra e l’ambiente è opportuno sedersi per terra in un prato o in un bosco, e respirare profondamente concentrandosi sulla purezza dell’aria, sempre mantenendo la posizione Yoga del loto.

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Muladhara scheda

Nome sanscrito: Muladhara.

Significato: Radice/sostegno.

Localizzazione: Base colonna (plesso sacrale).

Elemento: Terra.

Colore: Rosso vivo.

Funzione: Sopravvivenza.

Qualità: Determinazione, fermezza, stabilità.

Ghiandole: Surreni.

Organi e distretti: Arti inferiori, colonna, basso intestino, genitali, SNC, plesso coccigeo.


Numero petali: 4.

Mantra: Lam.

Suono vocale: O.


Affermazione: Io ho.

Senso: Olfatto.